La gravidanza per una donna comporta tanti cambiamenti sia a livello fisico che psicologico.
La felicità di diventare mamma è immensa, ma le paure e l’ansia di come affrontare questo nuovo compito, spesso prendono il sopravvento.
I cambiamenti fisici iniziano da subito ad essere evidenti, così come la spossatezza e la stanchezza.
Lo shiatsu aiuta la donna a rilassarsi e a affrontare più positivamente i cambiamenti che spesso portano ansia, apprensione e paura.
Per la gestante vengono utilizzate diverse tecniche, dalle pressioni alle prese, agli sfregamenti, agli sfioramenti, calibrando con attenzione l’azione sul riequilibrio energetico generale della persona.
Uno dei fondamenti dello Shiatsu è proprio il riequilibrio energetico, che attraverso delle pressioni ben precise lungo le fasce muscolari, stimola le profonde risorse del corpo, favorendo una migliore circolazione dell’energia.
Ecco perché per una donna in gravidanza, scegliere di ricevere dei trattamenti Shiatsu può solo essere d’aiuto!
Si parte innanzitutto dall’ambiente in cui viene praticato lo shiatsu.
Luci soffuse e ambiente riscaldato per iniziare subito il rilassamento personale.
Lo shiatsu può essere praticato sia a terra sul futon tipico giapponese, che sul lettino secondo le opportunità ritenute necessarie dall’operatore.
In entrambe i casi il ricevente si adagia comodamente con dei cuscini a sostegno per rendere maggiore il comfort.
Grazie al potere del tatto, dello stretching e della pressione, l’operatore riesce a garantire un equilibrio energetico immediato.
I punti che in genere vengono trattati quando si è gravidanza sono:
le scapole, spesso soggette a accumulo di molta tensione e grosso carico energetico;
il vaso cintura, tutta la zona attorno ai fianchi. Importantissimo punto relativo al collegamento con il feto;
lo snodo lombosacrale, tutta la zona che comprende vertebre e ossa del bacino. Le pressioni in questo punto allentano il senso di pesantezza e affaticamento a livello lombare;
arti inferiori, per alleviare i sintomi legati alla ritenzione idrica che provoca gonfiore alle gambe.
Queste zone del corpo più stressate durante i mesi di gravidanza, vengono trattate attraverso delle lievi digitopressioni, che favoriscono la circolazione e il rilassamento, risultando quindi un perfetto metodo anti stress con benefici immediati.
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